A metodologia é baseada na associação de figuras, cores e partes do corpo e a maioria das atividades propostas implica o deslocamento da criança. É indicada a partir de 3 a 9 anos e, partindo do pressuposto de que com o passar dos anos, perdem-se habilidades no que diz respeito à coordenação motora, é também muito bem-vinda para trabalhar com idosos!
No livro Coordenando-se, um lançamento da Editora Muqueca, estão propostas, de forma bem explicativa, sete atividades nas quais trabalhamos, além da coordenação motora propriamente dita, memória, lateralidade, concentração, conscientização das partes do corpo, agilidade, ritmo, criatividade, socialização e trabalho em equipe.